تيم كول
معلومات صحية ومفيده R210
تيم كول
معلومات صحية ومفيده R210
تيم كول
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تيم كول

تيم كووول أحلي تجمع للشباب بشكل مختلف ومتميز
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

أهلا وسهلا ومرحبا بكل الزوار والأعضاء في تيم كووول بيتكم الثاني حيث تتجمع فيه الأفكار وتتقارب  ...  معا لنعيش حياة صحيحه مستقيمه بعيدا عن الطرق المظلمه ... معا لنجعل لحياتنا معني في ظل تعاليم ديننا  وشعارنا الدائم *لاتحلو الحياة إلا برضي الله * بعد التسجيل بالمنتدي لابد من تفعيل العضوية من الرسالة المرسلة علي إيميلك الشخصي


 

 معلومات صحية ومفيده

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
habibah
كووول متألق
كووول متألق
habibah


انثى عدد المساهمات : 294
تاريخ التسجيل : 24/10/2009
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مسلمه

معلومات صحية ومفيده Empty
مُساهمةموضوع: معلومات صحية ومفيده   معلومات صحية ومفيده Icon_minitimeالإثنين يناير 11, 2010 2:12 pm

* تناول تفاحة يومياً :
فخمس تفاحات في الأسبوع تحسن من وظيفة الرئة بفضل ما تحتويه من مضادات الأكسدة التي تقاوم التلوث والتأثير السئ لدخان السجاير .

* احصل على المزيد من أغذية الكالسيوم :
لحماية القولون والعظام فقد وجد الباحثون السويديون أن هناك علاقة بين الغذاء العالي المحتوي على الكالسيوم وفيتامين ( د) وبين انخفاض الاصابة بسرطان القولون .

* قلل من استخدام أقراص الحموضة :
فالافراط في تناولها قد يصيبك بالحساسية لبعض الأغذية ويعوق امتصاصها كما تقول دراسة حديثة .

* تناول فيتامين ( هاء ) :
لمقاومة خطر الاصابة بسرطان المعدة كما يقترح الباحثون الصينيون .

* القهوة تحتوي على مضادات للأكسدة :
الباحثون الألمان اكتشفوا أن القهوة تحتوي على مضادات للأكسدة التي من الممكن أن تقاوم سرطان القولون فتناول القهوة ( ولكن بدون افراط ) .

* تناول المزيد من الزبادي :
فالبكتريا المفيدة الموجودة في الزبادي تقاوم شتى أنواع الالتهابات .
لا تستخدم الميكروويف في طهي الخضروات فقد ثبت في دراسة اسبانية حديثة أن 97% من الخضروات تفقد مقاومتها للأكسدة عند طهيها فيه .

* تناول الثوم :
خاصة عند ظهور أول بادرة للأنفلونزا لأنه يعمل كمضاد حيوي ومضاد للفيروسات والبكتيريا وذلك ما تؤكده دراسة أمريكية .

* اعصر الليمون والبرتقال بالقشر :
فقد اثبتت دراسة أمريكية بجامعة أريزونا أن تناولها يخفض نسبة الاصابة بالسرطان الجلد الى 30% .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لون باهت
كووول نشيط
كووول نشيط
لون باهت


ذكر عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 01/01/2010
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ابوفيصل

معلومات صحية ومفيده Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية ومفيده   معلومات صحية ومفيده Icon_minitimeالثلاثاء يناير 12, 2010 6:46 am

يعطيك العافيه على المعلومات القيمه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
habibah
كووول متألق
كووول متألق
habibah


انثى عدد المساهمات : 294
تاريخ التسجيل : 24/10/2009
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مسلمه

معلومات صحية ومفيده Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية ومفيده   معلومات صحية ومفيده Icon_minitimeالثلاثاء يناير 12, 2010 5:24 pm

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Amat Allah
كووول فعال
كووول فعال
Amat Allah


انثى الابراج : الجوزاء عدد المساهمات : 114
تاريخ التسجيل : 24/10/2009
العمر : 38
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : Searcher for Excellencies
المزاج المزاج : I live with excellence in the core of mental

معلومات صحية ومفيده Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية ومفيده   معلومات صحية ومفيده Icon_minitimeالخميس يناير 14, 2010 3:27 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات صحية ومفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معلومات عن كاس العالم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تيم كول :: قسم بنات كووول :: الصحة والجمال-
انتقل الى: