تيم كول

تيم كول

تيم كووول أحلي تجمع للشباب بشكل مختلف ومتميز
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا ومرحبا بكل الزوار والأعضاء في تيم كووول بيتكم الثاني حيث تتجمع فيه الأفكار وتتقارب  ...  معا لنعيش حياة صحيحه مستقيمه بعيدا عن الطرق المظلمه ... معا لنجعل لحياتنا معني في ظل تعاليم ديننا  وشعارنا الدائم *لاتحلو الحياة إلا برضي الله * بعد التسجيل بالمنتدي لابد من تفعيل العضوية من الرسالة المرسلة علي إيميلك الشخصي


شاطر | 
 

 معلومات صحية ومفيده

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
habibah
كووول متألق
كووول متألق
avatar

انثى عدد المساهمات : 294
تاريخ التسجيل : 24/10/2009
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مسلمه

مُساهمةموضوع: معلومات صحية ومفيده   الإثنين يناير 11, 2010 2:12 pm

* تناول تفاحة يومياً :
فخمس تفاحات في الأسبوع تحسن من وظيفة الرئة بفضل ما تحتويه من مضادات الأكسدة التي تقاوم التلوث والتأثير السئ لدخان السجاير .

* احصل على المزيد من أغذية الكالسيوم :
لحماية القولون والعظام فقد وجد الباحثون السويديون أن هناك علاقة بين الغذاء العالي المحتوي على الكالسيوم وفيتامين ( د) وبين انخفاض الاصابة بسرطان القولون .

* قلل من استخدام أقراص الحموضة :
فالافراط في تناولها قد يصيبك بالحساسية لبعض الأغذية ويعوق امتصاصها كما تقول دراسة حديثة .

* تناول فيتامين ( هاء ) :
لمقاومة خطر الاصابة بسرطان المعدة كما يقترح الباحثون الصينيون .

* القهوة تحتوي على مضادات للأكسدة :
الباحثون الألمان اكتشفوا أن القهوة تحتوي على مضادات للأكسدة التي من الممكن أن تقاوم سرطان القولون فتناول القهوة ( ولكن بدون افراط ) .

* تناول المزيد من الزبادي :
فالبكتريا المفيدة الموجودة في الزبادي تقاوم شتى أنواع الالتهابات .
لا تستخدم الميكروويف في طهي الخضروات فقد ثبت في دراسة اسبانية حديثة أن 97% من الخضروات تفقد مقاومتها للأكسدة عند طهيها فيه .

* تناول الثوم :
خاصة عند ظهور أول بادرة للأنفلونزا لأنه يعمل كمضاد حيوي ومضاد للفيروسات والبكتيريا وذلك ما تؤكده دراسة أمريكية .

* اعصر الليمون والبرتقال بالقشر :
فقد اثبتت دراسة أمريكية بجامعة أريزونا أن تناولها يخفض نسبة الاصابة بالسرطان الجلد الى 30% .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لون باهت
كووول نشيط
كووول نشيط
avatar

ذكر عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 01/01/2010
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ابوفيصل

مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية ومفيده   الثلاثاء يناير 12, 2010 6:46 am

يعطيك العافيه على المعلومات القيمه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
habibah
كووول متألق
كووول متألق
avatar

انثى عدد المساهمات : 294
تاريخ التسجيل : 24/10/2009
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مسلمه

مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية ومفيده   الثلاثاء يناير 12, 2010 5:24 pm

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Amat Allah
كووول فعال
كووول فعال
avatar

انثى الابراج : الجوزاء عدد المساهمات : 114
تاريخ التسجيل : 24/10/2009
العمر : 32
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : Searcher for Excellencies
المزاج المزاج : I live with excellence in the core of mental

مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحية ومفيده   الخميس يناير 14, 2010 3:27 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
معلومات صحية ومفيده
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تيم كول :: قسم بنات كووول :: الصحة والجمال-
انتقل الى: